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特区彩票登录希腊长寿岛 三分之一居民活到90多

2019-06-07 18:58:50 今日头条122℃

  希腊长寿岛 三分之一居民活到90多岁

  【大纪元2016年06月04日讯】(大纪元记者陈俊村编译报导)希腊的伊卡利亚岛(Ikaria)是世上少有的长寿岛,这里的居民通常比其它地方多活10年以上,其中有三分之一活到90多岁。研究人员表示,这可能与当地居民的饮食习惯有关。

  伊卡利亚岛的居民不但长寿,他们的健康程度也远优于欧洲其它地区。当地居民罹患癌症、心脏病、抑郁症和老人痴呆症的概率都低于其它地区,有人年纪很大了还能坚持运动。特区彩票

  在过去几年来,不断有人前往伊卡利亚岛,试图探求当地居民健康与长寿的秘诀。他们发现,这与当地居民的饮食和午睡的习惯有一定关系。先前有研究表明,当地居民的午睡习惯可能降低其罹患心脏病的风险。

  雅典大学(University of Athens)心脏病学专家克莱梭胡(Christina Chrysohoou)表示,当地居民的饮食中富含豆类和一些抗氧化素含量高于红酒10倍的野菜,他们还经常食用番茄和羊奶,而且很少食用肉类和糖类。

  克莱梭胡认为,当地居民的饮食习惯与希腊其它地区有明显差异,这可能就是他们长寿的秘密。她说,伊卡利亚人爱喝花草茶,很少喝咖啡,其每日摄入的卡路里并不高。

  她还说,伊卡利亚是个与世隔绝、鲜有观光客打扰的小岛,特别是长寿率最高的北部地方,显然当地居民大多没有受到西方生活方式的影响。

  然而,在当地居民被问起他们长寿的秘诀时,每个人的答案都不同。一个名叫史庞萨斯(Kostas Sponsas)的男子在2013年庆祝自己的百岁生日,他年轻时在战争中失去一条腿。他表示,断腿的经历不但没有摧毁他的意志,反而得他活得更坚强,他认为这就是自己能长寿的关键原因。

  另一名房地产经纪人马札里(Eleni Mazari)则认为,家庭生活是当地文化中重要的一部分,这可能是他们长寿的秘诀。他说,除非家人不在,否则他们都会尽量跟老人住在一起。对他们来说,把老人孤身一人丢在家里是很丢脸的一件事。

  责任编辑:林琮文

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