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特区彩票首页长寿家庭13人共计1075岁 秘诀:吃一

2019-06-07 18:57:38 今日头条92℃

  长寿家庭13人共计1075岁 秘诀:吃一种粥

  【大纪元2017年08月01日讯】(大纪元记者夏雨编译报导)英国一个家庭中兄弟姐妹13人的寿命加起来达到1075岁,这个长寿家庭透露了他们的生活秘诀,即早晚喝燕麦粥。

  据英国《独立报》7月31日报导,唐纳利(Donnelly)家族成为吉尼斯世界纪录上最长寿的家族。在这兄妹13人中,年纪最大的肖恩(Shawn)93岁,最年轻的乔(Joe Donnelly)也有72岁。13个兄弟姐妹在北爱尔兰的一个农场里长大,这个农场有自由放养的猪和鸡,并生产鸡蛋和培根,还种植各种蔬菜。

  这个长寿家庭透露,真正使他们长寿的食物是燕麦粥,特别是睡前喝燕麦粥。72岁的乔说:“我们一直沿袭爸爸的习惯,即睡觉前喝暖暖的粥。”

  他说:“在晚上十点左右喝粥,然后早上七点再吃早餐,包括煮熟的燕麦粥、牛奶、苹果果酱。”日日如此。

  这个家庭认为燕麦对健康有益,促使国际长寿中心(ILC)的科学家们开始研究这家人的饮食习惯。

  除了一天两次喝粥,他们也享用100英亩农场里丰富的水果、蔬菜和肉类。午餐则进食各式蔬菜、自制面包及喝茶。晚餐会有肉,但大多数是在周末晚餐时吃肉,配以马铃薯及蔬菜。

  乔补充说:“我们的饮食里从来没有加工的受污染食物。”“我们和大自然一起工作,所吃的一切都是由我们种植或养育的。”

  这家人也不喝酒,专家在探讨这个因素是否在其令人难以置信的长寿中发挥了作用。

  这13位兄弟姐妹的父母在1921年建立了这个家庭农场,共育有16个孩子,三个孩子死亡,剩下的13个孩子年龄介于72岁至93岁之间。

  有研究显示,燕麦粥可以降血压,减患糖尿病风险,亦可以降胆固醇,保护心脏。

  

 

 

  责任编辑:叶紫微

  

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意大利117岁老奶奶的长寿秘诀竟是多吃蛋

思绪敏捷又健谈的意大利奶奶莫伦诺(Emma Morano),本周欢度117岁大寿。(视频截图)
思绪敏捷又健谈的意大利奶奶莫伦诺(Emma Morano),本周欢度117岁大寿。(视频截图)

 

  【大纪元2016年11月29日讯】思绪敏捷又健谈的意大利奶奶莫伦诺(Emma Morano),本周欢度117岁大寿。她也是最后一位已知出生于19世纪的人瑞。莫伦诺透露,由于她年轻时贫血,长寿的主要原因就是吃蛋。

  中央社报导,莫伦诺出生于1899年11月29日,是世界上活得最久的人瑞,她长寿的秘诀似乎就是不在乎普通医学常识。

  莫伦诺上月在意大利北部小镇韦尔巴尼亚(Verbania)房间受访时告诉法新社:“我每天都吃两颗蛋,就是这样,还有饼干。但我吃得不多,因为我没有牙齿。”

  美国波士顿电视台WCVB报导,莫伦诺20岁被诊断出贫血后开始吃蛋。她的医师建议她每天吃3颗蛋。她持续这样的饮食习惯近1个世纪,特区彩票登录每年吃了超过1000颗蛋,累计吃掉约9万8550颗蛋。

  莫伦诺是家中8名小孩中最年长的,活得比她的弟妹长寿,她知道117岁生日是值得庆祝的活动,人们会对她很好奇。

  除了生日以外,莫伦诺都是一个人过日子。她在唯一的儿子夭折不久后,离开暴力相向的丈夫,之后一个人生活,在制造麻袋的工厂工作,支撑自己的生活。

  莫伦诺思绪敏捷,但耳朵不好、说话有困难,视力衰弱无法看电视,平常不是在睡觉就是在吃点心。

  她配有大理石台面的衣柜上,摆着令她骄傲的吉尼斯世界纪录证书,证明她是最长寿的人瑞。#

  责任编辑:夏雨

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